Chude mięso indyka i duża ilość różnorodnych warzyw, duszona na patelni, podana z ryżem, to nie tylko bardzo smaczne, ale też zdrowe danie. Mamy tu i białko, i węglowodany, i zdrowe tłuszcze, bogate w kwasy omega, które pozwolą na przyswojenie przez nasz organizm witamin z warzyw. Nic tylko przygotować sobie takie danie i zjeść!
Tag: ryż
Risotto z zielonym groszkiem
Prosty dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Ryż z zielonym groszkiem, bardzo kremowy i smaczny.
Ryż na mleku
Ciepły, słodki, waniliowy ryż na mleku, z kwaskowatą konfiturą z wiśni (lub inną, według smaku), to wymarzony deser na początek dnia.
Sałatka ryżowa z brokułami
Brokuły, fasolka, ryż i marchewka, połączone kremowym sosem. Oto cała sałatka.
Udka kurczaka zapiekane z ryżem
Kurczak zapiekany z ryżem i lekką, zieloną sałatką to pomysł na pyszny obiad, który szybko się robi. Ryż powoli wchłania smaki kurczaka, czosnku i bulionu, przez co staje się niezwykle smaczny i aromatyczny.
Soja z warzywami
Wegetariańskie danie z soją, która z powodzeniem zastępuje białko zwierzęce, oraz grzybkami shitake – przywracającymi witalność i siły ochronne organizmu. Zdrowy i lekki obiad, który przygotujesz w niecałe pół godziny.
Ryż z marchewką i czosnkiem
Pyszna sałatka z ryżu, marchewki z dodatkiem czosnku to wykwintny dodatek do mięs. Zaskoczy wszystkich domowników i gości!
Menu na Halloween party
Jako przekąski świetnie sprawdzą się małe kęsy na raz do ust. Przygotujesz je z ugotowanego ryżu, sera, marchewki i liści prasowanych alg morskich (do kupienia w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością). Wycinaj z nich różne kształty lub formuj, ugniatając w rękach. Z liści alg możesz powycinać czarne koty, nietoperze, oczy i usta duszków i… Czytaj dalej Menu na Halloween party
Ryż wjeżdża na stół
Ryż jest jedną z najstarszych roślin uprawnych świata. To doskonałe źródło energii. Jest także smaczny. Zaproś ryż na swój stół i przekonaj się jak pyszne dania można z niego wyczarować.