Do dania można użyć dowolnej ryby np. łososia, mintaja itd. Jest to propozycja innego podania ryby niż panierowana czy smażona, ale smakuje bardzo dobrze.
Tag: dorsz
Ryba w sosie brokułowym z pomidorkami
Dowolna ryba, u mnie dorsz, sos beszamelowy, doprawiony curry, wymieszany z brokułowym pure, do tego urocze pomidorki koktajlowe, zapieczone, podane z brązowym ryżem – mój pomysł na obiad. Na pewno jeszcze nie raz go przygotuję.
Dorsz panierowany
Ryby morskie to bogate źródło witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.
Dorsz w sosie śmietanowo-grzybowym
Wspaniała morska ryba pod śmietanową pierzynką to propozycja na pożywny obiad lub solidną kolację.
Polubić ryby. Dwa dania rybne
Przedłużają młodość, chronią przed wieloma chorobami. Ze względu na ogromną wartość odżywczą ryby powinny trafiać na stół 2 – 3 razy w tygoniu, zwłaszcza tłuste morskie.