To propozycja na bezmięsny obiad albo dla wegetarian.
Tag: kasza jaglana
Kasza jaglana + kotlety z kalafiora
Jest to propozycja na danie bezmięsne, ale pożywne. To jest na drugie danie, a dzisiaj w moim przypadku pierwszym daniem był krem z brokułów. Co do właściwości zdrowotnych kaszy jaglanej chyba nie muszę was przekonywać.
Kasza jaglana na śniadanie
To ostatnio moje codzienne śniadanie. Kasza jaglana z bakaliami i jakimś owocem. W tym przepisie łączę klasycznie rodzynki z jabłkiem, ale bardzo często dodaję do tego dania także suszone morele i śliwki,a zamiast jabłka – gruszkę lub kawałki banana. Tak sobie urozmaicam ;). Jednak ta wersja z jabłkiem najbardziej mi odpowiada.
Karmazyn z kaszą jaglaną i szpinakiem
W tym przepisie karmazyna można zastąpić każdą inną rybą lub owocami morza. Do kaszy jaglanej natomiast, zamiast szpinaku, można dodać migdały i rodzynki, aby uzyskać inny wymiar smaku. Ta wersja jest bardziej warzywna – zdrowa i kolorowa.