Składniki dla 2 osób:
- 2 dzwonka łososia
- młode ziemniaki
- 1/2 młodej kapusty
- sok z 1/4 cytryny
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
- szczypta pieprzu
- 4 łyżki masła
- 2 łyżki bułki tartej
- koperek
Przygotowanie:
Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki. Ugotuj na parze (lub w wodzie), gotowe posyp solą i koperkiem. Kapustę oczyść, przekrój na ćwiartki wzdłuż głąba. Ugotuj w parowarze, a gdy już będzie miękka, wyłóż na talerz. Na maśle zrumień bułkę tartą. Polej nią kapustę. Łososia zamarynuj na kilka minut w soku z cytryny, a następnie usmaż na patelni (najlepiej grillowej) – 2-3 min. maksymalnie z każdej strony, aby nie był suchy w środku. Już na talerzu posyp go solą i świeżo zmielonym pieprzem.
Smacznego!
Kapustę ugotować, rybę usmażyć – to tylko ziemniaki na parze… ale nie koniecznie.
Uwielbiam ryby, a zwłaszcza łososia
Ja ziemniaków nie jadam wole z warzywami i ewentualnie ryżem