Z domowej książki kucharskiej

Łosoś z młodymi ziemniakami i kapustą

Propozycja na zdrowy i lekki obiad - dzwonka łososia, podane z młodymi ziemniakami, posypanymi koperkiem, a do tego gotowana na parze młoda kapusta. Smacznego!

Przejdź do przepisu ↓Komentarze (2)
Zdjęcie do przepisu: Łosoś z młodymi ziemniakami i kapustą

Składniki dla 2 osób:

  • 2 dzwonka łososia
  • młode ziemniaki
  • 1/2 młodej kapusty
  • sok z 1/4 cytryny
  • 1/4 łyżeczki soli morskiej
  • szczypta pieprzu
  • 4 łyżki masła
  • 2 łyżki bułki tartej
  • koperek

Przygotowanie:

Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki. Ugotuj na parze (lub w wodzie), gotowe posyp solą i koperkiem. Kapustę oczyść, przekrój na ćwiartki wzdłuż głąba. Ugotuj w parowarze, a gdy już będzie miękka, wyłóż na talerz. Na maśle zrumień bułkę tartą. Polej nią kapustę. Łososia zamarynuj na kilka minut w soku z cytryny, a następnie usmaż na patelni (najlepiej grillowej) - 2-3 min. maksymalnie z każdej strony, aby nie był suchy w środku. Już na talerzu posyp go solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Smacznego!

Smaki i składniki

Przy wspólnym stole

Komentarze z archiwum (2)

Zachowaliśmy historyczne opinie czytelników. Dodawanie nowych komentarzy jest wyłączone.

  1. Na parze? (Gość)
    Kapustę ugotować, rybę usmażyć - to tylko ziemniaki na parze... ale nie koniecznie.
  2. Angelot (Gość)
    Uwielbiam ryby, a zwłaszcza łososia Ja ziemniaków nie jadam wole z warzywami i ewentualnie ryżem