Z domowej książki kucharskiej

Bakłażany faszerowane

Nie wiesz, co dziś ugotować? Sięgnij po niskokalorycznego bakłażana i przygotuj pyszne wegetariańskie danie, które idealnie nadaje się zarówno na obiad, jaki kolację z ukochanym.

Przejdź do przepisu ↓Komentarze (9)
Zdjęcie do przepisu: Bakłażany faszerowane
  • 1 bakłażan
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 duże pomidory
  • 2 duże pieczarki
  • 1 torebka ugotowanego ryżu
  • mały koncentrat pomidorowy
  • przyprawy: 1 łyżeczka suszonego oregano, świeże listki bazylii
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz
  • mozarella

Przygotowanie:

  1. Bakłażana kroimy wzdłuż na pół. Wydrążamy miąższ (pozostawiając ścianki o grubości około 1,5-2 cm), a następnie kroimy go w kostkę.
  2. Miąższ i wnętrze bakłażana solimy. Odstawiamy na ok. 1 godzinę, aby puściły sok (inaczej potrawa będzie gorzka). Po tym czasie płuczemy pod wodą i osuszamy papierowym ręcznikiem.
  3. W międzyczasie cebulę i czosnek drobno siekamy. Wrzucamy na patelnię. Jednego pomidora obieramy ze skóry i kroimy w kostkę, a pieczarki w półplasterki. Dodajemy do cebuli i dusimy pod przykryciem. Dodajemy miąższ z bakłażana.
  4. Gotujemy ryż, a następnie dodajemy go na patelnię do warzyw. Doprawiamy oregano, szczyptę soli i pieprzu do smaku. Dodajemy koncentrat pomidorowy i kilka posiekanych listów bazylii (część zostawiamy do dekoracji). Dokładnie mieszamy.
  5. Wydrążone bakłażany (już opłukane i osuszone) smarujemy w środku oliwą. Napełniamy je nadzieniem, układamy w żaroodpornym naczyniu wysmarowanym tłuszczem. Na wierzch układamy plastry pomidora i mozarelli. Posypujemy pieprzem i solą.
  6. Pieczemy 35-40 minut w temperaturze 180°C. Podajemy, udekorowane listkami bazylii.

Smacznego!

Smaki i składniki

Przy wspólnym stole

Komentarze z archiwum (9)

Zachowaliśmy historyczne opinie czytelników. Dodawanie nowych komentarzy jest wyłączone.

  1. paulina804 (Gość)
    bakłażany są pyszne uwielbiam je a z mozarella mogą smakować jeszcze lepiej nic, tylko trzeba wypróbować przepis
  2. Kaja (Gość)
    Tak, to fakt! Ja osobiście uważam, że najlepszym daniem z bakłażanem jest mussaka mniam! Ale ten ten wypróbuję. NA pewno!
  3. iita (Gość)
    pysznie i szybko.
  4. Marcela (Gość)
    Hallo.Nie mialam pomyslu na obiad teraz juz mam.Dziekuje..
  5. Natalia (Gość)
    Danie przygotowałam w ramach wegetariańskiecgo lunch'u dla międzynarodowego towarzystwa. Było naprawdę hitem! Przepyszne!
  6. Tiszka
    Z mięsem mielonym w farszu - pycha!
  7. poznanianka88 (Gość)
    nic nadzwyczajnego ;/ wiecej sie spodziewałam po tym daniu
  8. Maciej (Gość)
    u mnie 30 minut to stanowczo za dużo było przy warstwie 1cm. 20 minut byłoby OK. i 40 minut mozarella w 180 stopniach - chyba bylaby czarna.
  9. lena (Gość)
    pyszne danie! pożywne, ale nie ciężkie, aromatyczne. świetna propozycja na upalne lato.