Z domowej książki kucharskiej

Omlet warzywny z salsą

Jest to doskonałe danie na śniadanie, obiad jak tez kolację. Salsę możne przygotować sobie wcześniej i przechowywać np. w szczelnym naczyniu w lodówce. Warzywa również można udusić więcej i mieć na dwa posiłki. Danie to jest bardzo dobre dla osób na diecie odchudzającej lub Paleo. Skład warzyw może być oczywiście inny. Każdy ma swoje ulubione smaki.

Przejdź do przepisu ↓Komentarze (0)
Zdjęcie do przepisu: Omlet warzywny z salsą

Składniki

  • 3-4 pieczarki
  • 1 młoda cukinia
  • 1/2 papryki (kolor dowolny)
  • 1 niewielka cebula
  • 1 marchewka
  • 2 łodygi selera naciowego
  • łyżka masła
  • sól morska, pieprz, zioła
  • 2-3 jajka

Wykonanie

Na maśle zeszklić cebulę i udusić pieczarki. Dodać startą na grubych oczkach cukinię i marchew oraz pokrojoną w kostkę paprykę, a seler w talarki. Doprawić do smaku, dusić do miękkości (około 20 minut). Jajka roztrzepać w garnuszku, zalać warzywa. Przykryć pokrywką do ścięcia jaj.

Sos salsa

  • 1łyżka masła
  • 1 puszka pomidorów bez skóry
  • 1 kolorowa papryka
  • 1 cebula
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • sól, pieprz, bazylia, majeranek
  • ew. 1/3 szklanki sosu pomidorowego

Wykonanie

Na maśle zeszklić cebulę. Pod koniec dodać zmiażdżony czosnek. Następnie dodać puszkę pomidorów, pokrojoną drobno paprykę i resztę składników. Gotować na wolnym ogniu do odparowania i zgęstnienia (około 20- 30 minut).

Uwaga

Można ten sos również z miksować i używać zamiast keczupu.
Sos salsa jest też doskonałym dodatkiem do makaronu.

Smaki i składniki

Przy wspólnym stole

Komentarze z archiwum (0)

Zachowaliśmy historyczne opinie czytelników. Dodawanie nowych komentarzy jest wyłączone.

Do tego przepisu nie zachowały się zatwierdzone komentarze.