Z domowej książki kucharskiej

Humus

Prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny, a zarazem zdrowy.

Przejdź do przepisu ↓Komentarze (2)
Zdjęcie do przepisu: Humus

Składniki

  • 330g cieciorki
  • sok z połowy cytryny
  • 5 łyżek pasty tahini
  • sól, pieprz
  • ząbek czosnku

Cieciorkę namoczyć na całą noc. Ugotować do miękkości, około 1 godziny. Odcedzamy cieciorkę, zachowując wodę z gotowania. Miksujemy wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli pasta jest zbyt sucha, dolewamy nieco wody z gotowania.

Uwaga

Jeśli nie mamy pasty tahini, możemy przyrządzić ją w domu.

  • 5 łyżek ziaren sezamu
  • 4 łyżki oliwy

Na suchej patelni prażymy sezam na rumiano. Następnie blenderem miksujemy ziarna razem z oliwą.

Smaki i składniki

Przy wspólnym stole

Komentarze z archiwum (2)

Zachowaliśmy historyczne opinie czytelników. Dodawanie nowych komentarzy jest wyłączone.

  1. Ervisha
    Uwielbiam
  2. rozmanka
    Jeszcze nie odważyłam się zrobić, ale się odważę