Z domowej książki kucharskiej

Cukiniowe spaghetti

Propozycja w sam raz dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub Paleo.

Przejdź do przepisu ↓Komentarze (0)
Zdjęcie do przepisu: Cukiniowe spaghetti

Składniki na 2 porcje

  • dwie młode cukinie
  • 30 dag mięsa mielonego
  • cebula
  • 2 łyżki masła klarowanego
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • puszka pomidorów
  • ząbek czosnku
  • bazylia, pieprz, sól
  • ew. ser parmezan lub inny

Wykonanie

Na maśle zeszklić cebulę. Dodać mięso, czosnek, pomidory i dusić di miękkości. Pod koniec dodać koncentrat pomidorowy rozrobiony w niewielkiej ilości wody i przyprawy. W razie konieczności można dodać nieco wody.

Cukinię umyć, odciąć końce i pociąć na cienkie paski wzdłuż długości. Można to zrobić np. przy pomocy krajarki do sera (ja zrobiłam to przy pomocy wkładki do siekania warzyw). Pokrojoną cukinię wrzucić na osoloną i wrzącą wodę. Gotować 2-3 minuty. Odsączyć na sicie.

Smaki i składniki

Przy wspólnym stole

Komentarze z archiwum (0)

Zachowaliśmy historyczne opinie czytelników. Dodawanie nowych komentarzy jest wyłączone.

Do tego przepisu nie zachowały się zatwierdzone komentarze.