Tofu po sułtańsku z kuskusem
Składniki
- 1 porcja
- -
- 50 g tofu
- 1 cebula czerwona
- 1 cebula biała
- ząbek czosnku
- łyżka uprażonych płatków migdałowych
- kilka pokrojonych na połówki suszonych śliwek
- przyprawy: mielona wędzona i ostra papryka, kolendra suszona, pół łyżeczki mielonego kuminu
- oliwa
- bulion wołowy
- ocet ryżowy
- -
- kuskus:
- 60 g kuskus
- po ½ łyżeczki mielonego kminu, czosnku granulowanego, kardamonu mielonego
- 200 ml bulionu wołowego
Sposób przygotowania
W misce wymieszać ocet ryżowy, paprykę wędzoną i słodką, zmiażdżony ząbek czosnku, kolendrę i kmin. Do tak przyrządzonej marynaty wrzucić tofu pokrojone w kostkę i odstawić na minimum 3 godziny.
Przygotowanie tofu:
Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy i wrzucić pokrojoną cebulę. Chwilę podsmażać i dodać tofu wraz z pozostałą marynatą i podlać bulionem. Dusić cebulę z tofu kilkanaście minut, pilnując by się nie przypaliły podlewając bulionem.
Następnie dodać śliwki i migdały.
Podawać z kaszą kuskus.
Przygotowanie kuskus:
Do rondelka wrzucić przyprawy i chwilę podgrzewać, aż przyprawy wydzielą przyjemny aromat. Zestawić z ognia, wsypać kuskus i zalać bulionem. Przykryć i odstawić do wchłonięcia płynu przez kaszę.
*Inspracja była przepis na jagnięcinę po sułtańsku z książki otrzymanej od Grażynki „Wok, Potrawy w minutę”.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.









Poleć znajomym