Szparagi w szynce parmeńskiej zapiekane w sosie holenderskim
Warzywo to może się poszczycić tradycją, która liczy około 4500 lat. Uczeni odkryli na jednym ze staroegipskich malowideł z roku 2700 p.n.e różnego rodzaju jarzyny, między innymi pęczek szparagów
Składniki
- 0,5 kg szparagów
- paczka szynki parmeńskiej, lub szwarcwaldzkiej, lub bekonu cieniutko pokrojonego,
- sos holenderski z torebki, lub lepiej z kartonika
- 2 jaja na twardo
- ser żółty tarty
- masło do posmarowania naczynia
- natka pietruszki
- sol, cukier
Sposób przygotowania
Obróbka i zastosowanie:
Odciąć dolną łykowatą część pędu
Usunąć cienką skórkę zaczynając poniżej główki.
Umyć pod bieżącą wodą.
Osuszyć.
Gotować w całości.
- Ułożyć płasko w szerokim garnku.
- Związać w pęczki, gotować na stojąco w wysokim garnku z sitkiem pod przykryciem. Najlepiej na parze.
Po ugotowaniu zahartować w zimnej wodzie.
UWAGA!!!
Nie ma nic gorszego niż rozgotowane szparagi, dlatego pod naciskiem zębów muszą być lekko chrupiące.
Szparagi ugotowane na pół twardo zachowują walory smakowe oraz składniki odżywcze.
Wykonanie:
Szparagi obrac i obgotowac lekko z dodatkiem szczypty soli, cukru i odrobinki masla
Kazdy szparag zawinac w plasterek szynki, lub bekonu i ulozyc w naczyniu zaroodpornym posmarowanym maslem
Wierzch polac sosem holenderskim wymieszanym z pokrojonymi drobno jajkami na twardo, mozna posypac natka pietruszki, wierzch posypac serem zoltym.
Zapiekac okolo pol godzinki. Mozna stosowac jako dodatek do glownego dania, ale mozna tez potraktowac jako samodzielne danie bo jest dosc syte i kaloryczne, mimo, ze same szparagi maja malo kalorii.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.







Poleć znajomym