Smażony ryż z kurczakiem, suszonymi pomidorami i brokułami
Składniki
- 2 porcje
- -
- 100 ryżu brązowego jaśminowego
- kilka różyczek brokuł
- garść zielonego groszku (u mnie mrożony)
- pierś z kurczaka
- kilka suszonych pomidorów
- pieprz cayenne, sól, mielona papryka wędzona, pieprz czarny
- sos sojowy
- oliwa
Sposób przygotowania
Ryż wrzucić do wrzącej wody i gotować ok. 20 minut. Odcedzić, przelać zimną wodą i odstawić.
Pierś z kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę i zamarynować w ulubionych przyprawach (u mnie sos sojowy, pieprz, przyprawa kurczak złocisty oraz odrobina mleka). Brokuły (u mnie mrożone) wrzucić do garnka z odrobiną wrzącej wody (tak by przykrywała dno) i gotować na parze kilka minut. Groszek zalać wrzątkiem i odcedzić po kilku minutach.
Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy, wrzucić kurczaka, przykryć pokrywką i smażyć na małym ogniu. Gdy mięso zacznie się ścinać na patelnię wrzucić ryż, pokrojone suszone pomidory i warzywa. Wymieszać, chwile jeszcze smażyć pod przykryciem i doprawić do smaku.
Podobne przepisy:
-
Sałatka z suszonymi pomidorami i pieczonym kurczakiem
-
Brązowy ryż z tofu, pistacjami i suszonymi pomidorami
-
Smażony ryż z kurczakiem, omletem i pieczarkami
-
Smażony ryż po chińsku
-
Makaron z serami, kurczakiem i suszonymi pomidorami
-
Makaron razowy z kurczakiem i suszonymi pomidorami
-
Ryż z suszonymi owocami i grillowanym kurczakiem
-
PASTA Z FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.





Poleć znajomym