Poleć znajomym

Schabowe paluszki po grecku z warzywami,

Jak zbierać punkty?

Autor: sylwiach awatar (5748 pkt.)

Schab w odmłodzonej wersji

Czas przygotowania:

Ocena:
Brak ocen

Składniki

  • 200 gram schabu bez kości,
  • sól do smaku,
  • do smaku pieprz,
  • 3 ziemniaki gotowane w mundurkach,
  • 5 sztuk pieczarek,
  • 1 cebula czerwona,
  • 1 garstka kiełków fasoli mung,
  • 1 garstka fasoli szparagowej,
  • 2 łyżki kukurydza z puszki,
  • kilka sztuk młodych marchewek
  • do smaku przyprawa kuchni greckiej,
  • 1 łyżka natki piertuszki,
  • 1 kostka mięsna,
  • 3-4 łyżki smietany 18%

Sposób przygotowania

  1. 1

    Schab pokroiłam w plastry a następnie w paski grubości małego palca.Posypałam solą i pierzem.Obsmażyłam na niewielkiej ilości oleju i zalałam szklanką gorącej wody.Przykryłam pokrywką i dusiłam aż mięso nieco zmieknie.

  2. 2

    Przełożyłam do garnka z grubym dnem,dodałam warzywa,wlałam szklankę wody z rozpuszczoną kostką do mięs i dusiłam na małym ogniu aż warzywa zmiękną.

  3. 3

    Posypałam przyprawą do kuchni greckiej,wlałam śmietankę.Doprowadziłam do wrzenia i następnie wsypałam natką pietruszki.

Ocena:
Brak ocen

Recenzje przepisu:

  1. Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.