Roladki z piersi kurczaka z serkiem i szczypiorkiem
To kolejny moj przepis z serii dietetycznych. Powstal jak to bywa na bazie ''to co mam w domu'' :)
Składniki
- 2 piersi z kurczaka
- serek typu Philadelfia
- szczypior
- sol, pieprz
Sposób przygotowania
Piersi cieniutko rozbic, posolic i popieorzyc
Powierzchnie piersi pokryc serkiem
Na serek powrzucac posiekany szczypiorek, lekko posolic.
Zwinac w rulonik.
Rulonik zawinac w spozywcza folie przezroczysta i boki dokladnie zwiazac nitka.
Roladka musi scisle wypelniac folie. Jesli boimy sie, ze mimo to, moze wyplynac, wkladamy ja dodatkowo w woreczek foliowy i tez dokladnie zwiazujemy.
Gotowe roladki w folii wrzucamy na wrzatek i ''malym ogniu'' gotujemy ok. 10-15 min.
Wyjmujemy,odczekujemy ok 5 min i wyciagamy z folii.
Kroimy na 2cm plasterki.
I smacznego.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.






Poleć znajomym