Panini z ricottą i bakłażanem
Do pracy, na podróż, ale nie tylko. Panini, czyli zapiekane kanapki, to świetny posiłek, na ciepło i na zimno.
Składniki
- * 2 tortille pełnoziarniste (PocoLoco whole wheat tortilla, do kupienia w sklepie Kuchnie Świata, niestety nie przez Internet)
- * 2 łyżki ricotty
- * 2 łyżeczki tartego parmezanu
- * 1/2 bakłażana
- * 2 pomidory
- * oregano
- * sos tabasco
Sposób przygotowania
Bakłażana i pomidory pokroić w kostkę. Wrzucić na rozgrzaną patelnię, dusić do miękkości, przykryć, doprawić oregano i tabasco, dusić 5 minut, odstawić do przestygnięcia.
Pośrodku tortilli nałożyć i lekko rozsmarować połowę ricotty i posypać połową parmezanu (zdj 2).
Nałożyć na to połowę mieszanki warzywnej z patelni (zdj 3).
Zagiąć dolną część tortilli (zdj 4) .
Zagiąć do środka dwa boczne skrzydełka tortilli (zdj 5).
Na to złożyć górną część tortilli, tworząc coś w rodzaju koperty (zdj 6).
Rozgrzać grill (lub patelnię grillową) i położyć na niej powstałą kanapkę, złożeniem do spodu (zdj 7).
Dla uzyskania ładnych pasków, postawić na tym garnek z wodą (zdj 8).
Grillować 2 minuty, obrócić i z drugiej strony też grillować 2 minuty (i też przydeptane garnkiem).
Następnie przeciąć na pół i podawać (zdj 9).
Przepis (z pewnymi zmianami z mojej strony) pochodzi z Clean Eating Magazine, który bardzo polecam.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.







Poleć znajomym