Poleć znajomym

Panini z ricottą i bakłażanem

Jak zbierać punkty?

PolskieSouthBeach awatar Autor: (8613 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Polskie South Beach

Do pracy, na podróż, ale nie tylko. Panini, czyli zapiekane kanapki, to świetny posiłek, na ciepło i na zimno.

Składniki

  • * 2 tortille pełnoziarniste (PocoLoco whole wheat tortilla, do kupienia w sklepie Kuchnie Świata, niestety nie przez Internet)
  • * 2 łyżki ricotty
  • * 2 łyżeczki tartego parmezanu
  • * 1/2 bakłażana
  • * 2 pomidory
  • * oregano
  • * sos tabasco

Sposób przygotowania

  1. Bakłażana i pomidory pokroić w kostkę. Wrzucić na rozgrzaną patelnię, dusić do miękkości, przykryć, doprawić oregano i tabasco, dusić 5 minut, odstawić do przestygnięcia.

  2. Pośrodku tortilli nałożyć i lekko rozsmarować połowę ricotty i posypać połową parmezanu (zdj 2).

  3. Nałożyć na to połowę mieszanki warzywnej z patelni (zdj 3).

  4. Zagiąć dolną część tortilli (zdj 4) .

  5. Zagiąć do środka dwa boczne skrzydełka tortilli (zdj 5).

  6. Na to złożyć górną część tortilli, tworząc coś w rodzaju koperty (zdj 6).

  7. Rozgrzać grill (lub patelnię grillową) i położyć na niej powstałą kanapkę, złożeniem do spodu (zdj 7).

  8. Dla uzyskania ładnych pasków, postawić na tym garnek z wodą (zdj 8).

  9. Grillować 2 minuty, obrócić i z drugiej strony też grillować 2 minuty (i też przydeptane garnkiem).

  10. Następnie przeciąć na pół i podawać (zdj 9).

  11. Przepis (z pewnymi zmianami z mojej strony) pochodzi z Clean Eating Magazine, który bardzo polecam.

Ocena:
Brak ocen

Recenzje przepisu:

  1. Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.