Owoce morza w pikantnym sosie
Czas wykonania: 30 min
Składniki
- 2-3 filety z ryby morskiej
- 8-10 krewetek
- 8-10 małży
- 10 dag zielonej fasolki szparagowej
- 2 łyżki oleju, 2 łyżeczki imbiru w proszku
- 1 papryka (żółta lub czerwona)
- 4 łyżeczki sosu chili
- 1/2 szklanki białego wina
- 2 łyżki natki pietruszki
Sposób przygotowania
Rybę pokroić na małe kawałki. Obrać i oczyścić krewetki, zostawiając ogonki. Paprykę, oczyścić, drobno pokroić. Małże oczyścić. Rozgrzać olej w rondlu, wrzucić rybą, małże i imbir. Smażyć około 2 minuty. Dodać krewetki, paprykę i fasolką. Smażyć całość, aż krewetki będą miękkie. Dodać sos chili, odrobiną wina, natkę pietruszki. Całość wymieszać, zagotować i podawać.
DOBRA RADA:
Jak postępować z małżami? Najpierw się je płucze, potem ogląda, czy nie przyssały sią do nich inne mniejsze mięczaki, wreszcie wyrywa sią małżowi brodą (drobne wodorosty, które dostały sią do środka skorupy). Pod wpływem temperatury małż rozwiera dwie ściśnięte półskorupki i wypuszcza słony, ale bardzo smaczny sok. Do gotowania małży nie używa sią w ogóle wody, można natomiast dodać białego wina do smaku. Świeże mięczaki mają muszle szczelnie zamknięte; jeśli muszla jest otwarta przez dłuższy czas, oznacza to, że małż jest nieświeży. Po ugotowaniu wszystkie mięczaki muszą się otworzyć, zamknięte wyrzucamy.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.






Poleć znajomym