Meksykańska zupa jarzynowa z chipsami tortilla
Śnieg, mróz, a na obiad coś piekącego, czyli pyszna zupa z kukurydzianymi chipsami i z ziarnami słodkiej, świeżej kukurydzy.
Składniki
- 1 cebula
- 4 ząbki czosnku
- 1/2 łyżki zmielonego kminku
- 3 łyżeczki łagodnej chilli
- 1 marchewka
- 1 ziemniak
- puszka pomidorów
- 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- mała cukinia
- 1/4 poszatkowanej, małej kapusty
- 1,5 l wywaru z warzyw lub wody
- ziarna z kolby kukurydzy lub puszka kukurydzy
- 12 strąków zielonej fasolki szparagowej
- sól, pieprz
- Do dekoracji:
- świeże zioła, np. kolendra
- posiekana, świeża chilli
- chipsy tortilla
Sposób przygotowania
Cebulę i czosnek drobno siekam. Podsmażam na tłuszczu, w dużym garnku, aż cebula stanie się miękka.
Wsypuję wtedy kminek i paprykę. Mieszam. Wrzucam poszatkowaną kapustę, pokrojone w kostkę pomidory, cukinię i ziemniaka, marchewkę pokrojoną w plasterki. Gotuję ok. 5 minut, mieszając.
Wlewam gorący wywar i gotuję zupę pod przykryciem przez 20 minut. Po tym czasie wrzucam fasolkę, której obcięłam końce i pokroiłam na mniejsze kawałki oraz wsypuję kukurydzę. Dosypuję sól i pieprz. Gotuję jeszcze przez 10 minut. Pod koniec dodaję koncentrat pomidorowy. Na talerzu posypuję ziołami i kawałkami świeżego chilli. Z boku kładę chipsy.
Zupa jest pysznościowa. :-))) Przepis pochodzi z "Kuchni meksykańskiej" wyd. Parragon.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.








Poleć znajomym