Kotlet selerowy z ryżem owocowym
Seler można przygotować w kuchence mikrofalowej, uprzednio go nakłuwając w kilku miejscach. Jest gotowy, kiedy po nakłuciu drewnianym patyczkiem nie napotykamy oporu.
Czas przygotowania: 25 min
Czas smażenia: 20 min
Składniki
- 1 kg selera
- 1 łyżka soku z cytryny
- sól i pieprz
- 50 g parmezanu
- 50 g płatków owsianych
- 50 g tartych migdałów
- 2 jajka, odrobina mąki
- olej do smażenia
Sposób przygotowania
- 1
Seler oczyścić, opłukać i gotować na parze w szybkowarze 20-25 minut, jeśli seler ma średnicę 10 cm. W wodzie czas gotowania należy trzykrotnie przedłużyć.
- 2
Seler włożyć do zimnej wody i obrać ze skórki. Pokroić w plastry grubości 1 cm, jeszcze ciepły skropić sokiem z cytryny, posolić, posypać pieprzem, obsmażyć.
- 3
Tarty parmezan wymieszać z płatkami owsianymi i migdałami. Mąkę wsypać do głębokiego talerza. Plastry selera panierować w mące, jajku i bułce tartej.
- 4
2 cm warstwę oleju rozgrzać i usmażyć kotlety z obu stron na złoty kolor. Przełożyć na serwetkę papierową, która wchłonie tłuszcz i natychmiast podawać na stół.







Zaloguj się aby dodać recenzję