Chow mein z krewetkami i zielonymi warzywami
Naszła mnie ochota na makaron, ale w jakimś nowym wydaniu, bez dużej ilości sosu, ale jednak coś smacznego. Dlatego dziś będzie coś z kuchni chińskiej, na ostro, z dużą ilością chrupiących warzyw. Aromatyczne danie z mnóstwem pysznych dodatków. Chińczyk na mieście się chowa!;) Przepis z książki "Szybko, zdrowo, smacznie..."
Składniki
- Składniki na 4 porcje
- -
- 25 g suszonych grzybów chińskich lub shitake
- 340 g chińskiego makaronu pszennego
- 2 łyżki oleju słonecznikowego
- 1 duży ząbek czosnku
- 1 łyżka drobno posiekanego korzenia imbiru
- 1 papryczka chilli czerwona lub zielona
- 2 łyżeczki przypraw pięć smaków
- 350 g krewetek
- 2 zielone papryki, oczyszczone
- 150 g małych różyczek brokułów
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka wytrawnego sherry
Sposób przygotowania
Grzyby wkładamy do miski, zalewamy wrzątkiem, by woda zaledwie przykrywała grzyby. Odstawiamy do namoczenia na 10 minut. Następnie przecedzamy i odciekamy grzyby na sitku. Płynu nie wylewamy, odstawiamy. Usuwamy twarde ogonki z grzybów i kroimy w plastry.
Makaron zalewamy wrzątkiem, moczymy 4 minuty, aż będzie miękki, odlewamy wodę, makaron odstawiamy.
Na dużym ogniu rozgrzewamy wok lub patelnię, wlewamy łyżkę oleju, a kiedy będzie gorący wrzucamy zmiażdżony czosnek, imbir, chilli drobno posiekane i przyprawę pięć smaków. Smażymy, cały czas mieszając, 30 sekund, pilnując, żeby składniki nie przypaliły się.
Wkładamy do warzyw krewetki i smażymy przez 3-4 minuty. Wyjmujemy łyżka cedzakową, odstawiamy. Na patelni rozgrzewamy pozostałą łyżkę oleju, dodajemy paprykę pokrojoną w cieknie krążki, brokuły, seler naciowy w plastrach i grzyby. Smażymy, cały czas mieszając, 2 minuty. Wlewamy płyn z grzybów, sos sojowy, sherry a następnie krewetki. Dusimy, mieszając minutę, aż krewetki będą podgrzane.
Dodajemy na patelnię makaron, mieszamy, chwilę podgrzewamy i podajemy.
Danie można udekorować liśćmi kolendry.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.








Poleć znajomym