Chłodnik ze świeżej botwinki i kotleciki mielone z cukinią
...Dlatego bomba warzywno-witaminowa jaką jest ten chłodnik z botwinki daje spory zastrzyk energii i stawia do pionu...Jako dodatek wariacja na temat kotletów mielonych - kotleciki z cukinią, przepis pochodzi z miesięcznika "Kuchnia".
Sposób przygotowania
Chłodnik składniki:
-pęczek botwinki
-750 ml kefiru
-ogórek zielony
-1/2 papryki czerwonej
-1/2 papryki żółtej
-pęczek rzodkiewek
-łyżka posiekanego koperku
-3 łyżki koncentratu buraczanego
-sól
-grzanki z chleba tostowego
Przygotowanie:
Botwinkę umyć i drobno posiekać. Wrzucić na 2 szklanki wrzącej wody.Zagotować, wyłączyć i ostudzić. Ogórek, papryki i rzodkiewki pokroić w drobną kostkę. Kefir wlać do botwiny i dokładnie wymieszać wraz z koncentratem. Dodać warzywa, doprawić solą. Wstawić do lodówki na ok. godzinę. Serwować z grzankami z chleba tostowego podsmażonymi na maśle z mielonym czosnkiem.
Kotleciki składniki:
-2 cukinie
-pęczek dymki ze szczypiorkiem
-30 dag mielonego mięsa z indyka
-1 czerstwa kajzerka, wcześniej namoczona w mleku
-1 jajko, sól, pieprz, 1 łyżeczka ziół prowansalskich
-2 łyżki masła, bułka tarta do panierowania
Przygotowanie:
Cukinie wraz ze skórką ścieramy na tarce o grubych oczkach, solimy i czekamy aż puści soki. Odsączamy ją i mieszamy z posiekanym szczypiorkiem. Dodajemy do mięsa razem z jajkiem i odciśniętą kajzerką. Posiekaną dymkę podsmażamy na maśle. Dodajemy do masy. Przyprawiamy solą, pieprzem i ziołami, mieszamy. Formujemy małe okrągłe kotlety, panierujemy w bułce i smażymy.
Podobne przepisy:
Recenzje przepisu:
-
Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Zarejestruj.







Poleć znajomym